【即時新聞】揚升教育中心近日應多個機構邀請，接連舉辦多場正能量冥想工作坊，服務對象涵蓋酒店前線員工、在職女性、大專學生及國際品牌企業團隊，獲得參與者一致好評。活動旨在透過冥想，協助參與者在壓力中回復身心健康與平靜。

上月6及20日，中心應澳門文華東方酒店邀請，為酒店員工舉辦兩場正能量冥想工作坊。首場工作坊為婦女節前夕的女性專場，協助在職女性釋放壓力，紓緩焦慮情緒，重拾積極、正面的力量；第二場工作坊面向一線服務團隊，冥想導師引導員工紓緩繃緊情緒與壓力，放鬆身心，從而在工作中保持從容與平和。

本月1日，中心應澳門大學紹邦書院邀請，引領”太極拳與身心調節”課程學生進行冥想，冥想導師率先講解青年面臨的壓力、未來發展與社會環境變化、冥想好處與內涵、聯合國訂定世界冥想日以及聯合國總部設立冥想室等，隨後引導學生冥想，幫助學生紓緩壓力，回復清晰思緒。

本月15日，中心與Prada Macau合作，在户外舉辦身心健康活動，為該集團員工提供冥想體驗。冥想導師引導員工在大自然中冥想，感受身心與大自然的融和，在遠離都市煩囂的環境中徹底放鬆身心，釋放工作壓力，煥發身心平衡與健康。

有參與者認同無論多忙碌也應關注身心健康，亦有參與者表示在冥想中放鬆身心後，心境感到平靜，思緒更為清晰，令其精神煥發。中心未來將繼續與社會各界合作，透過冥想靜心的正向理念，協助更多人在繁忙生活中回復內在平衡與身心健康，以響應國家「健康中國」和特區政府「健康社區」政策，助力提升居民健康素養與促進自我健康管理能力。